さば缶

最近人気急上昇のサバ缶について紹介されてました。 朝の情報番組TBS系のあさちゃんです。 鯖缶には青魚なので 青魚特有の EPA とあと今回の紹介で気になったのが GLP-1という痩せるホルモンと言われている成分が含まれているということでした。 でそのサバ缶を用いた減塩レシピニラレバ炒めならぬニラサバ炒めというものが紹介されてました。 これの特徴は鯖の水煮缶を使うことによって減塩…

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ホットヨガ

ちょっと涼しくなると、寒くなるのはすぐですね 暖かい部屋で適度な汗をかく、健康にイイと今話題のホットヨガ。 結構街なかでも広告を見る機会が多くなりました

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